Prepárate para vivir la dilatación con más recursos y confianza.
Conoce posiciones, movimientos y técnicas que pueden ayudarte a favorecer el descenso del bebé, mejorar la movilidad de la pelvis y aliviar el dolor de las contracciones.
Entender qué puede ayudarte en cada fase.
En este taller trabajamos posturas y recursos que facilitan el descenso del bebé, mejoran la movilidad pélvica y ayudan a aliviar el dolor de las contracciones.
Tu acompañante también puede tener un papel activo.
Aprenderéis juntos cómo acompañar el proceso con tracciones, sujeción, masajes y contención física y emocional.
Herramientas prácticas para acompañar la dilatación.
Posiciones para la dilatación
Posturas cómodas y seguras que favorecen el avance del parto y amplían el canal de parto.
Movilidad de la pelvis
Movimientos suaves para acompañar el descenso del bebé y favorecer la producción de oxitocina.
Analgesia natural
Masajes, rebozo, calor e hidroterapia para disminuir la percepción del dolor de las contracciones.
Apoyo activo
Cómo acompañar con tracciones, sujeción, masajes y contención física y emocional.
Herramientas adicionales
Información sobre TENS, óxido nitroso y otros recursos que pueden utilizarse durante la dilatación.