Prepárate para vivir el parto con confianza
Cinco sesiones para acompañarte durante las últimas semanas del embarazo y ayudarte a prepararte para el parto, el posparto y los primeros cuidados de tu bebé.
Antes de que llegue el momento
Cinco sesiones para prepararte física y emocionalmente para el parto, el posparto y los primeros cuidados de tu bebé.
En esta sesión abordamos los principales cambios de las últimas semanas del embarazo y cómo reconocer las señales que indican que el parto se acerca.
- Señales de inicio del parto.
- Cuándo acudir al hospital.
- Cambios físicos y emocionales.
- Preparación para afrontar el nacimiento con mayor seguridad.
Trabajamos cómo transcurre el parto y qué recursos pueden ayudarte a afrontar cada fase de forma más consciente.
- Fases del parto.
- Respiración y relajación.
- Posiciones durante la dilatación.
- Herramientas para el manejo del dolor.
Te acompañamos a entender qué ocurre después del nacimiento y qué necesitas para favorecer una recuperación saludable.
- Recuperación física tras el parto.
- Cambios emocionales.
- Cuidados básicos durante el puerperio.
- Señales de alarma y cuándo consultar.
Revisamos los aspectos básicos para iniciar la lactancia con información, confianza y expectativas realistas.
- Primeras tomas.
- Posición y agarre.
- Frecuencia de las tomas.
- Dudas y dificultades frecuentes.
Una sesión práctica para integrar herramientas que podrás aplicar durante las últimas semanas del embarazo y después del nacimiento.
- Ejercicios respiratorios.
- Técnicas de relajación.
- Masaje perineal.
- Cuidados básicos del bebé.
5 clases
presenciales
Cinco sesiones prácticas y participativas en grupo reducido.
Primera visita
posparto incluida
Te acompañamos también después del parto para valorar tu recuperación.
Compatible
con mutuas
Gestionamos tu curso con diferentes mutuas. Consúltanos.
Una preparación al parto a tu medida
Si prefieres un acompañamiento más personalizado, puedes realizar la preparación al parto de forma individual, adaptando las sesiones a tus necesidades y circunstancias.
Un espacio privado para resolver dudas y trabajar la preparación de una forma mucho más personalizada.
Tres sesiones privadas para abordar de forma completa la preparación al parto.
Consulta las opciones y disponibilidad para realizar la preparación en el idioma que necesites.
Te informamos de las modalidades disponibles y de las condiciones de cobertura de tu mutua.
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