Conoce tu cuerpo.
Cuídalo desde ahora.
Una valoración personalizada para conocer cómo se está adaptando tu cuerpo al embarazo, detectar posibles desajustes y ayudarte a prevenir molestias durante el embarazo y el posparto.
Entender cómo cambia tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo mejor
Durante el embarazo tu postura, musculatura, suelo pélvico y faja abdominal se adaptan constantemente. En esta valoración analizamos esos cambios para ofrecerte pautas y ejercicios personalizados.
Equilibrio muscular
Detectamos tensiones, compensaciones y posibles desajustes musculares derivados de los cambios propios del embarazo.
Postura y movilidad
Observamos cómo se está adaptando tu postura y qué ajustes pueden ayudarte a moverte con más comodidad durante esta etapa.
Suelo pélvico y faja abdominal
Valoramos su estado y funcionalidad para identificar necesidades específicas y acompañar mejor la preparación del cuerpo para el parto y el posparto.
Anticípate a posibles disfunciones del posparto
La valoración permite detectar necesidades de forma temprana y trabajar hábitos que ayuden a minimizar algunas de las disfunciones más habituales.
Diástasis abdominal
Trabajo consciente de la faja abdominal y control de presiones.
Incontinencia urinaria
Valoración del suelo pélvico y pautas adaptadas a tus necesidades.
Prolapso
Educación postural, gestión de cargas y cuidado de la musculatura pélvica.
Valoración personalizada + herramientas prácticas
Además de valorar cómo está respondiendo tu cuerpo, recibirás pautas, hábitos saludables y ejercicios específicos adaptados a tu momento del embarazo.
Más información. Más herramientas. Más confianza.
Un embarazo más cómodo
Aprende a reconocer las necesidades de tu cuerpo y a incorporar hábitos que te ayuden a sentirte mejor en tu día a día.
Preparación para el posparto
Trabajamos desde el embarazo para que llegues al posparto con mayor conciencia corporal y recursos de autocuidado.
Conoce cómo está respondiendo tu cuerpo durante el embarazo
Una valoración individual para entender tus necesidades y acompañarte con pautas adaptadas a ti.
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